부자독학

태어나서 생애 마지막까지 항상 건강하기를 바라는 마음은 누구나 같습니다. 단순히 오래 사는 것보다 생을 마감할 때까지 높은 삶의 질을 유지하기 위해서는 건강하게 사는 것이 중요합니다. 건강하게 살 수 있는 건강한 생활 습관 10가지를 소개합니다. 1. 규칙적인 운동 체중 조절뿐 아니라 혈액순환이 잘 되고 엔돌핀이 분비되어 생활에 상쾌함을 가져다줘 정신적, 육체적으로 삶의 질을 높이는 데 큰 도움이 됩니다. 2. 체중 조절 체지방이 쌓아면 심혈관 질환, 당뇨 등 노인성 질환에 걸릴 확률이 높아집니다. 3. 충분한 수면 하루 평균 8시간을 자면 정신이 맑아지고 생산성이 높아진다. 만성 수면 장애는 고혈압, 비만, 심장마비 등과 같은 여러 질환과 관계가 있습니다. 4. 스트레스 풀기 무리하지 않고 휴식을 충분..

92세 할머니의 인생 조언 by 시인 김경희 "야야, 너 늙어면 젤루 억울한게 뭔지 아냐?" 주름? 아녀 돈? 그거 좋지 근데 그것도 아녀 이 할미가 진짜 억울한 건, '나는 언제 한 번 놀아보나." 그것만 보고 살았는데 지랄, 이제 좀 놀아 볼라 치니 다 늙어 버렸네. 야야, 나는 마지막에 웃는놈이 좋은 인생인 줄 알았는데 근데, 자주 웃는 놈이 좋은 인생이었어. 젊은 사람들 말맹키로 타이밍인 거시여. 인생, 너무 아끼고 살진 말어. 이제 보니께 웃는 거슨 미루면 돈처럼 쌓이는 게 아니라 더 사라지더라. 사람들은 행복을 적금처럼 나중에 쓸거라 생각하지만 그런 일은 절대 일어나지 않어 그냥 하루하루 닥치는 대로 행복하게 사는 것이 최고의 삶인 거시여

재밌는 심리테스트 하나를 소개합니다. 현대글로비스에서 MBTI를 바탕으로 만들어진 직장인 캐릭터 테스트! 15개의 질문에 답하면 직장에서 나는 어떤 캐릭터에 해당하는지 확인할 수 있습니다. 아래 그림을 클릭하시면 테스트로 넘어갑니다! 제가 테스트를 해봤더니 월트 디즈니 형이 나왔습니다. 워런 버핏, 정주영, 밥 아저씨, 마하트마 간디, 조조, 버락 오바마, 테레사 수녀, 고흐, 아인슈타인, 마를린 먼로, 유비, 스티브 잡스, 아이작 뉴턴, 히딩크, 나폴레옹 등 각종 유명 인물이 등장합니다. 직장인이 아닌 인물들로 직장인 유형을 테스트 하는 게 이상하긴 하지만, 재미 삼아 해보기엔 괜찮은 것 같습니다.

우아한 형제들(배달의 민족)의 창업자인 김봉진 의장이 재산의 절반(약 5,500억 원) 이상을 '더기빙플레지(The Giving Pledge)에 기부했습니다. 그가 기부한 더기빙플레지는 2010년 마이크로소프트(Microsoft)의 빌 게이츠 회장과 버크셔해서웨이의 워런 버핏 회장이 만든 자발적 기부클럽입니다. 더기핑플레지(The Giving Pledge) 2010년 빌 게이츠 마이크로소프트(MS) 회장과 워런 버핏 버크셔해서웨이 회장이 재산의 사회환원 약속을 하면서 시작된 전 세계 부호들의 기부클럽이다. 세계 부호들이 생전이나 사후에 재산의 절반 또는 그 이상을 기부하겠다고 공개적으로 약속하면 더기빙플레지 회원이 될 수 있다. 시사상식사전 김봉진 의장은 죽기 전까지 재산의 절반 이상을 사회에 환원하겠다..

가장 많이 사용하는 이름은? 현재 우리나라에서 남녀 통틀어 제일 많이 사용하는 이름은 '지우'라고 합니다. 남자 이름은 민준, 서준, 도윤의 순서로, 여자 이름은 서연, 서윤, 지우의 순서로 가장 많이 사용되는 이름이라고 합니다. 이 통계는 NAMEChart(네임차트)란 웹사이트에서 대법원 전자가족관계등록시스템의 데이터를 기반으로 작성한 것입니다. 가장 많은 성씨는? 우리나라에 가장 많은 성씨는 김, 이, 박 입니다. 김, 이, 박 3개의 성씨가 전체 인구의 44.76%나 차지합니다. 이 순위는 2015년 전국 인구조사를 바탕으로 집계한 것입니다. 가장 많은 김씨는 강원도 삼천군에 가장 많이 살고 있으나 워낙 많다 보니 전국에 걸쳐 고루 분포하고 있습니다. 20위인 송씨의 인구분포는 전라남도 고흥군에 가..

자존감이란? 스스로 자(自)에 존중할 존(尊), 자존감(自尊感, self-esteem)은 말 그대로 자신을 존중하는 마음을 말합니다. 내가 어떤 모습이건, 어떤 상황에 있건, 어떤 평가를 받건 간에 자기 자신을 존중할 수 있는 사람을 자존감이 높은 사람이라고 합니다. 자존감이 높은 사람의 특징 자존감이 높은 사람은 타인의 평가에 상관없이 스스로 가치 있는 존재임을 인식하고, 자신의 능력을 믿고 자신의 노력에 따라 원하는 것을 성취할 수 있다는 자기 확신이 있습니다. 남의 시선을 의식하지도, 남과 비교하지도 않기 때문에 열등감, 피해의식, 자격지심을 느끼지도 않습니다. 자존감이 높은 사람은 다른 사람과의 차이 또는 다름을 인정하고 자신만의 기준으로 자신이 원하는 것을 하고 살기 때문에 행복 지수도 높습니다..

로마자 표기법을 따르는 여권 영문 이름 엄마의 여권을 만들기 위해 함께 구청에 갔습니다. 여권 발급 신청서를 작성하시던 엄마가 로마자 성명이 뭐냐고 물으셨습니다. 로마자 성명? 뭐지? 여권 발급 신청서를 보니 로마자 성명을 기재하도록 되어 있었습니다. 아... 영어 이름을 말하는 거구나.... 뒤쪽에 로마자성명 기재방법이 나와 있다고 해서 여권 발급 신청서를 뒤집어 봤습니다. 엄마가 엄마의 세례명인 마리아를 영어 이름으로 사용해도 되는 거냐고 물으셨습니다. 왠지 안 될 것 같았지만, 확인을 하기 위해 휴대폰을 열어 여권영문이름으로 검색을 해봤습니다. 외교부 여권안내 사이트에 다음과 같이 로마자성명 표기의 기본 원칙이 나와 있었습니다. 엄마의 가족관계등록부에 등록된 한글 성명이 마리아가 아닌 이상 마리아를..